📖 Представяме Ви Баланс борд – Rolla Bolla board + roller – Play balance board.
Баланс борд – Rolla Bolla board + roller – Play balance board носи гордо логото „Play“ в центъра на дъската. Както при всички продукти на този италиански производител, качеството на изработката е изключително. Многослойната дървесина прави тази дъска много здрава в сравнение с други модели от MDF на пазара. Дъската има 4 кръгли жлеба (по два в двата края), в които могат да се поставят цилиндрите за подреждане за по-вертикално предизвикателство. Предлага се с много здрав цилиндър Rolla, който може да поеме достатъчно тегло, и печат за качество Play.
✅ РАЗГЛЕДАЙТЕ ЦЯЛАТА КАТЕГОРИЯ БАЛАНС БОРДОВЕ >ТУК<
✅ ПОВЕЧЕ ЗА ПОЛЗИТЕ ОТ БАЛАНС БОРДОВЕТЕ, ПРОЧЕТЕТЕ >ТУК<
Ето и някои от предимствата на баланс бордовете:
Ще бъдете по-добър спортист
Използването на баланс борд подобрява ловкостта и способността ви да се адаптирате към промените във външните фактори при спортуване. Често за вас е от значение много бързо да променяте посоката на движение, като същевременно не губите равновесие. Друга значима способност е разбирането и контролът на тялото чрез подобряване на проприоцепцията. Това е чувството за усещане и разбиране на положението и движението на тялото, неговия баланс и понятието за сила. Тялото ни използва това усещане за всички дейности; затова е необходимо да го тренираме. Баланс борда улеснява този процес и тялото ни е по-подготвено за промяната.
Подобряване на равновесието
Равновесието е способността да се поддържате сигурни както на стабилна, така и на нестабилна основа, когато си почивате или извършвате някаква дейност. Това е много важна част от тренировъчния процес и ежедневните ни дейности. Също така подобрява цялостното ни здраве и качество на живот. Използването на баланс борд ускорява подобряването на равновесието ви. Това е по-ефективно, отколкото правенето на упражнения за стабилност на земята.
Намаляване на риска от травми
При спортуване голяма част от травмите се дължат на загуба на равновесие и координация. Както вече споменахме, тренирането на равновесието ви позволява да се адаптирате по-добре към промените в движението. Това подобрява и здравината и стабилността на ставите. Изкълченият глезен е много често срещана травма при баскетбол, футбол, ръгби, флорбол, волейбол и др. Едно изследване установи, че 6-седмично обучение с баланс борд намалява риска от повторно изкълчване на глезена до 12 месеца. Следователно използването на баланс борд може да се използва в рехабилитацията за ускоряване на възстановяването на спортистите.
Подобрете стойката си
Отзиви
Все още няма отзиви.