ROPE FLOW – ФЛОУ ВЪЖЕ ЗА ВЪРТЕНЕ – ФЬОН – СЕРИЯ FIBONACCI

📖 Flow rope въже за въртене – Фьон

„Фьон“ е 14мм flow rope въже за въртене, създадено да бъде балансът между лекота и предизвикателство. С тегло от 540 грама и премиум изработка, това е въжето, което препоръчваме за всеки — от начинаещия, който иска стабилен старт, до професионалния атлет, търсещ нови хоризонти в тренировките си.

Черната му плетка е изчистена и стилна, а 7-те неон жълти нишки създават визуален контраст, който прави проследяването при хвърляния и въртения лесно и приятно. Белите крайни капачета добавят още яснота при работа с по-сложни движения.

„Фьон“ носи името на топлия вятър, който балансира силата на природата. То е въжето за тези, които искат да вървят уверено напред – нито прекалено леко, нито прекалено тежко. Просто в златната среда, където започва истинският flow.

Въртенето на въже е сравнително нов двигателен метод, който навлиза бурно в сърцата на хората по целия свят. Независимо дали си атлет искащ да подобри представянето си в определена област или просто искаш да намериш добър начин за подобряване на мобилността в тялото ти, то трябва да дадеш шанс на това занимание.

С въжетата за въртене ще съчетаете динамично движение, осъзнатост и грижа за тялото в едно мощно преживяване. Колекцията включва 3 уникални въжета, вдъхновени от различни видове вятър – всяко с различни характеристики. Развива подвижност в раменете и гръбнака, подобрява координацията, изгражда сила и създава усещане за свързаност между тяло и ум. С всяко завъртане влизаш в ритъм с дишането, пространството и вътрешния си център. Подходящо за рехабилитация, активни тренировки или медитативно движение.

✅ 3 професионални въжета с различни тежести
✅ Издръжлив дизайн и здрава обвивка на въжето
✅ Изработени специално за въртене в стила ROPE FLOW
✅ YouTube ПЛЕЙЛИСТ С ВИДЕОУРОЦИ НАМЕРИ >ТУК< 
✅ ЗАПОВЯДАЙТЕ ВЪВ ФЕЙСБУК ГРУПАТА ROPEFLOW BULGARIA >ТУК<
✅ КАКВО Е ROPE FLOW И КАК СЪЗДАДОХМЕ ВЪЖЕТАТА, ПРОЧЕТЕТЕ >ТУК<
✅ РАЗГЛЕДАЙТЕ ЦЯЛАТА КАТЕГОРИЯ ИГРИ ЗА НАВЪН >ТУК<
✅ ПОВЕЧЕ ЗА ИЗКУСТВОТО НА ROPE FLOW, ПРОЧЕТЕТЕ >ТУК<

Подобряване на мобилността и здравето на ставите

Флоу въже за въртене е отличен инструмент за раздвижване на раменете в пълния им диапазон на движение. Тренирането с въже включва флексия, екстензия, вътрешна и външна ротация. Всъщност много хора, практикуващи rope flow съобщават за подобрения в подвижността на раменете. При някои дори се наблюдава намаляване на дълготрайните болки в раменете и долната част на гърба.

Изпълнението на класическата осмица с въжето ефективно отваря бедрата и премахва напрежението в средната част на гърба. Това са двете области, които се сковават в резултат на съвременните навици като седене и използване на техника. Също така помага за активиране на седалищните мускули и дълбоката сърцевина. Две места, които са склонни да „заспиват“ след продължително седене.

Резултатът е тяло, което се чувства по-балансирано и свободно в движение.

Подобрете атлетизма си

Rope flow е начин за координиране на противоположните страни на тялото по едно и също време и за развиване на чувство за тайминг. Всъщност основните фигури 8, които изпълнявате с въжето, имитират атлетични движения:

Движенията под ръка (underhand) включват последователност от движения, подобна на тази при ходене, бягане, удари с ракета под ръка и дори на ъперкът.

Движенията над ръка (overhand) приличат повече на хвърляне на топка, удари с ракета и други форми на удари.

Като тренирате тези движения с въже и ги превърнете във втора природа, ще откриете, че повечето атлетични движения в спортна среда са по-ефективни и без усилие.

Подобряване на кардиото

За много хора традиционните форми на сърдечно-съдова тренировка като бягане, колоездене и плуване невинаги са толкова привлекателни. Често защото могат да бъдат повтарящи се или силно въздействащи. Въжето е чудесен начин да направите кардио упражненията си забавни, като същевременно оказвате минимално въздействие върху ставите.

Можете също така да контролирате интензивността на кардио тренировката с въжето, като изберете бавна и равномерна сесия или по-интензивни интервали с висока интензивност. Това е универсален инструмент, който е подходящ и за двете.