ЙОГА КАРТИ – JUSTASANA YOGA FOR MOTHERS – LO SCARABEO YOGA CARDS

📖 Представяме Ви Йога карти – Justasana yoga for mothers – Lo Scarabeo yoga cards.

Йога карти – Justasana yoga for mothers – Lo Scarabeo yoga cards е тесте, предназначено за майки, които искат да практикуват йога по безопасен начин както по време на бременността, така и след нея. Всички позиции и упражнения, съдържащи се в този комплект, са подбрани специално за периода на майчинството. Поддържайте тялото си във форма по време на бременността и след нея с помощта на тази колода карти. Защото йогата е полезна не само за вашето здраве, но и за това на детето ви.

Включва: 115 карти, инструкции
Английско издание
Размер на картите: 7,5 x 10,5 см. (2.95“ x 4.13“)
Тегло на колодата: 475 гр. (1,05 lb.) (приблизително)
Нови, запечатани. Произведени в Италия
100% автентичен, оригинален продукт

✅ РАЗГЛЕДАЙТЕ ЦЯЛАТА КАТЕГОРИЯ КАРТИ >ТУК<
✅ ПОВЕЧЕ ЗА ПОЛЗИТЕ ОТ ЙОГАТА, ПРОЧЕТЕТЕ >ТУК<

Йогата подобрява силата, баланса и гъвкавостта.

Бавните движения и дълбокото дишане увеличават притока на кръв и затоплят мускулите, а задържането в дадена поза може да укрепи мускулите.

Йогата помага за облекчаване на болките в гърба.

Йогата е също толкова добра, колкото и основното разтягане, за облекчаване на болката и подобряване на подвижността при хора с болки в долната част на гърба. Американският колеж на лекарите препоръчва йога като първа линия на лечение при хронична болка в долната част на гърба.

ENG:

📖 This edition of JustAsana is designed for mothers who wish to practice yoga safely, both during and after pregnancy. All the positions and exercises contained in this box set have been selected specifically for the period of maternity. Because yoga is not only good for your health, but for your kid’s too.

Included: 115 cards, instructions
English edition
Cards size: 75 x 105 mm(2.95“ x 4.13“)
Weight of the deck: 475 g (1.05 lb.) (approx)
New, sealed. Made in Italy
100% authentic, original  product